WELLNESS OTVORENÉ

Najväčšie wellness centrum v Ružomberku

Nechajte sa zlákať predstavou dokonalého odpočinku pre vaše telo a myseľ. Vstúpte do oázy pokoja a vychutnávajte si relax plnými dúškami. Príďte a nájdite znova svoju vnútornú rovnováhu. Vo wellness centre sa nachádzajú 2 vírivky, 4 sauny, ľadopád, ochladzovací bazén, zážitkové sprchy a oddychová miestnosť.

 

Saunovanie

Saunovanie spočíva v ohriatí organizmu a následnom schladení v studenej vode, čo prispieva k otužovaniu a dobrej kondícii. Už dávno pred naším letopočtom ľudia zistili, že rozohriate kamene dokážu udržiavať a vyžarovať teplo. V stredoveku dorazilo saunovanie do Fínska pravdepodobne z Ázie a odvtedy sa stalo saunovanie vo Fínsku národnou tradíciou. Sauny sú miestom stretnutia rodiny i priateľov a mnohí Fíni si saunu dožičia každý deň.

 

LIEČIVÉ ÚČINKY SAUNOVANIA

  • Výborná prevencia pred rôznymi chorobami.
  • Pri pravidelnom saunovaní sa vytvára odolnosť voči viróznym infekciám dýchacích ciest.
  • Potenie v saune vylučuje škodlivé látky, otvára póry pokožky a zlepšuje jej vzhľad.
  • Má preukázateľné výsledky pri astme a alergiách.
  • Pôsobí upokojujúco, uvoľňuje telo i dušu.
  • Znižuje stuhnutosti svalov a kĺbov.
  • Posilňuje sa kardiovaskulárny systém.
  • Dochádza k regenerácii organizmu.
  • A mnohé ďalšie priaznivé účinky.

 

Aké sauny u nás nájdete?

 

FÍNSKA SAUNA

Uvoľňuje svalstvo a intenzívnym potením dochádza k celkovej očiste organizmu, k posilneniu imunitného systému i k strate kalórií. Má liečivé účinky pri astme, zápaloch a alergiách.

PARNÁ SAUNA

Detoxikuje telo, prečistí dýchacie cesty a príjemne uvoľní celý organizmus. Priaznivo pôsobí na pokožku, podporuje jej elasticitu. Pomáha odstraňovať odpadové látky z tela. Je vhodná pri alergiách, nádche, reumatických bolestiach.

SOĽNÁ SAUNA

Minerálne soľné kamene blahodarne pôsobia na dýchacie cesty a podporujú cirkuláciu krvi. Soľ taktiež obsahuje minerálne látky, ktoré pozitívne vplývajú na rad zdravotných ťažkostí, najmä na choroby dýchacích ciest. Soľná sauna taktiež stimuluje krvný obeh a posilňuje imunitný systém.

INFRASAUNA

Žiarenie preniká do hĺbky 3-4 cm, tým napomáha k odstráneniu celulitídy. Znižuje stuhnutosť svalov a kĺbov, zmierňuje bolesti a napätie. Vyvoláva v organizme mnohé liečebné a zdraviu prospešné procesy. Používanie je možné aj pre ľudí, ktorí nemôžu využívať klasické saunovanie.

VNÚTORNÝ VÍRIVÝ BAZÉN

Uvoľňuje telo aj dušu, prináša celkovú relaxáciu a odstraňuje psychické napätie. Kombinácia teplej vody, nadnášanie a hydromasáž súčasne zlepšuje krvný obeh, tlmí bolesti, uvoľní svaly a celé telo.

OCHLADZOVACÍ BAZÉN

Schladí vaše telo po saunovaní, prispieva k prekrveniu každej časti vášho tela, posilňuje imunitný systém a otužuje. Ak nemáte odvahu potopiť sa do ľadovej vody vyskúšajte vedro odvahy.

 

Zásady správneho saunovania

  • Saunu je vhodné zopakovať 3x po 5-10 minút s následným ochladením v studenej vode alebo na vzduchu.
  • Ideálny interval návštev sáun je 1x za 1-2 týždne.
  • Zdravý človek sa nemusí obávať vedľajších účinkov, v ostatných prípadoch je nutné poradiť sa s lekárom.
  • So saunovaním môžu začať už deti od 3 rokov.
  • Pred návštevou sauny by ste nemali piť alkoholické nápoje.

 

OTVÁRACIE HODINY

Pondelok – Sobota: 16:00 – 21:00 hod.

PRE EXTERNÝCH HOSTÍ NUTNOSŤ REZERVÁCIE.

CENNÍK

UBYTOVANÍ HOSTIA:
10,00€ / dospelá osoba

EXTERNÍ HOSTIA:
15,00€ / dospelá osoba

PERMANENTKA EXTERNÍ HOSTIA:
100,00€ / 10 vstupov

V cene trojhodinového vstupu do hotelového wellness je zahrnuté zapožičanie plachty a uteráka.
ADULT FRIENDLY WELLNESS. Vstup do wellnes je od 18 rokov.

 

INFO & REZERVÁCIE

Hotel si vyhradzuje právo na zmenu otváracích hodín. Pre aktuálne informácie o otváracích hodinách resp. obsadenosti hotelového wellness kontaktujte prosím recepciu hotela:  telefón: +421 44 431 31 16,  e-mail: recepcia@hotelkultura.sk