fbpx

WELLNESS

stvorený pre oddych

Najväčšie wellness centrum v Ružomberku

Nechajte sa zlákať predstavou dokonalého odpočinku pre vaše telo a myseľ. Vstúpte do oázy pokoja a vychutnávajte si relax plnými dúškami. Príďte a nájdite znova svoju vnútornú rovnováhu. Vo wellness centre sa nachádzajú 2 vírivky, 4 sauny, ľadopád, ochladzovací bazén, zážitkové sprchy a oddychová miestnosť.

Saunovanie

Saunovanie spočíva v ohriatí organizmu a následnom schladení v studenej vode, čo prispieva k otužovaniu a dobrej kondícii. Už dávno pred naším letopočtom ľudia zistili, že rozohriate kamene dokážu udržiavať a vyžarovať teplo. V stredoveku dorazilo saunovanie do Fínska pravdepodobne z Ázie a odvtedy sa stalo saunovanie vo Fínsku národnou tradíciou. Sauny sú miestom stretnutia rodiny i priateľov a mnohí Fíni si saunu dožičia každý deň.

LIEČIVÉ ÚČINKY SAUNOVANIA

  • Výborná prevencia pred rôznymi chorobami.
  • Pri pravidelnom saunovaní sa vytvára odolnosť voči viróznym infekciám dýchacích ciest.
  • Potenie v saune vylučuje škodlivé látky, otvára póry pokožky a zlepšuje jej vzhľad.
  • Má preukázateľné výsledky pri astme a alergiách.
  • Pôsobí upokojujúco, uvoľňuje telo i dušu.
  • Znižuje stuhnutosti svalov a kĺbov.
  • Posilňuje sa kardiovaskulárny systém.
  • Dochádza k regenerácii organizmu.
  • A mnohé ďalšie priaznivé účinky.

 

Aké sauny u nás nájdete?

BIO SAUNA

Uvoľňuje svalstvo a intenzívnym potením dochádza k celkovej očiste organizmu, k posilneniu imunitného systému i k strate kalórií. Má liečivé účinky pri astme, zápaloch a alergiách. Je vhodná pre začiatočníkov, ľudí s problémami s tlakom a pre tých, pre ktorých je klasická fínska sauna príliš horúca.

 

PARNÁ SAUNA

Detoxikuje telo, prečistí dýchacie cesty a príjemne uvoľní celý organizmus. Priaznivo pôsobí na pokožku, podporuje jej elasticitu. Pomáha odstraňovať odpadové látky z tela. Je vhodná pri alergiách, nádche, reumatických bolestiach.

 

SOĽNÁ SAUNA

Fínska sauna obohatená o minerálne soľné kamene, ktoré blahodarne pôsobia na dýchacie cesty a podporujú cirkuláciu krvi. Soľ taktiež obsahuje minerálne látky, ktoré pozitívne vplývajú na rad zdravotných ťažkostí, najmä na choroby dýchacích ciest. Soľná sauna taktiež stimuluje krvný obeh a posilňuje imunitný systém.

 

INFRASAUNA

Žiarenie preniká do hĺbky 3-4 cm, tým napomáha k odstráneniu celulitídy. Znižuje stuhnutosť svalov a kĺbov, zmierňuje bolesti a napätie. Vyvoláva v organizme mnohé liečebné a zdraviu prospešné procesy. Používanie je možné aj pre ľudí, ktorí nemôžu využívať klasické saunovanie.

 

VNÚTORNÝ VÍRIVÝ BAZÉN

Uvoľňuje telo aj dušu, prináša celkovú relaxáciu a odstraňuje psychické napätie. Kombinácia horúcej vody, nadnášanie a hydromasáž súčasne zlepšuje krvný obeh, tlmí bolesti, uvoľní svaly a celé telo.

 

OCHLADZOVACÍ BAZÉN

Schladí vaše telo po saunovaní, prispieva k prekrveniu každej časti vášho tela, posilňuje imunitný systém a otužuje. Ak nemáte odvahu potopiť sa do ľadovej vody vyskúšajte vedro odvahy.

 

 

 

Zásady správneho saunovania

  • Dôkladne sa osprchovať pred a po návšteve sauny.
  • Saunu je vhodné zopakovať 3x po 5-10 minút s následným ochladením v studenej vode alebo na vzduchu.
  • Ideálny interval návštev sáun je 1x za 1-2 týždne.
  • Zdravý človek sa nemusí obávať vedľajších účinkov, v ostatných prípadoch je nutné poradiť sa s lekárom.
  • Pred návštevou sauny by ste nemali piť alkoholické nápoje.

OTVÁRACIE HODINY

Od 1.12.2024.

WELLNESS – DENNE – 15:00 hod- 21: 00 hod.

Hotel KULTÚRA **** od  21.12.2024 do 7.1.2025  BUDE ZATVORENÝ.

 Wellness 20.12.2024 už otvorený nebude.

UPOZORNENIE – ZÁKAZ VSTUPU V PLAVKÁCH

CENNÍK

UBYTOVANÍ HOSTIA:
11,00€ / dospelá osoba

EXTERNÍ HOSTIA:
16,00€ / dospelá osoba

PERMANENTKA EXTERNÍ HOSTIA:
140,00€ / 10 vstupov

V cene 2,5 hodinového vstupu do hotelového wellness je zahrnuté zapožičanie plachty a uteráka.
ADULT FRIENDLY WELLNESS. Vstup do wellness je od 18 rokov.

 

INFO

Hotel si vyhradzuje právo na zmenu otváracích hodín. Pre aktuálne informácie o otváracích hodinách alebo obsadenosti hotelového wellness kontaktujte prosím v čase 15.00 – 21.00 hod. recepciu wellness centra:
telefón: +421 44 431 31 16
e-mail: [email protected]